حب شمسي مملح

مميزاته:

• 🌻 غني بالدهون الصحية غير المشبعة
• 💪 يحتوي على بروتينات ومعادن مهمة
• 🧠 يدعم صحة الدماغ والأعصاب (بفضل فيتامين E والمغنيسيوم)
• ❤️ يساعد في دعم صحة القلب
• ⚡ يمنح طاقة خفيفة ومناسبة للوجبات السريعة

استخداماته:

• يُؤكل كسناك تسالي يومي
• يُضاف للسلطات والمخبوزات
• يدخل في خلطات المكسرات
• يُستخدم في بعض الأطباق الصحية